Главная » (Страница 10)

Техника сознательного управления дыханием

Техника сознательного управления дыханием

Пранаяма означает искусство управление Праной. Прана — это, дословно, означает дыхание, а яма — смерть. Искусство управления Праной достигается через смерть дыхания. Ха-Тха — вдох и выдох — это ритм Жизни, циркулирующей как Прана. Свами Вивекананда, просвещенный служитель Общего Блага, йог и ведантист, живший в Индии в конце XIX века и объездивший полмира с проповедями […]

Третья ступень классической Йоги

Третья ступень классической Йоги

Асана — это третья ступень классической Йоги, систематизированной Патанджали и частично описанной им в Йога-сутре — трактате, дающем наставление и руководство по основам Йоги для начинающих йогинов. Асана на санскрите означает твердую позу и имеет в русском языке аналогию в слове осанка, что подразумевает — твердо, прямо сидеть или стоять, но также удобно сидеть. Существует […]

Первая ступень классической Йоги

Первая ступень классической Йоги

Яма — это первая ступень классической Йоги, которая была систематизирована и записана мудрецом и йогом Патанджали как восьмиступенчатая йога. Придают значение этой дисциплине и в Раджа йоге, считая ступень Яма необходимой ступенью практики. В Раджа и Агни йоге ступень Яма ярко выражена и имеет важное значение для успеха всей последующей практики. В других направлениях йоги […]

Что такое йога

Что такое йога

Как йога вписывается в мировые практики самосовершенствования, известные на планете? Что йога – это путь развития человека, мы можем сказать с определенной точностью. Но, что это за система, и как ее соотнести с другими мировыми системами усовершенствования человека, — об этом наш рассказ. Во-первых, стоит окунуться в историю, даже в такие доисторические времена, которые эта […]

Развенчания мифов о Йоге

Развенчания мифов о Йоге

«Существует множество форм Йоги… Однако все пути являются в Йоге одним путем и используют по мере необходимости элементы других направлений, а потому все они ведут к одной цели. В конечной перспективе любая деятельность, которая помогает нам приблизиться к гармонии с нашим собственным Я, является ЙОГОЙ» Муата Абхайя Эшби На какой бы ступени своего пути вы […]