Главная » (Страница 12)

Система упражнений, которая заставляет энергию кундалини подниматься из основания позвоночника

Система упражнений, которая заставляет энергию кундалини подниматься из основания позвоночника

Кундалини-йога — одно из направлений йоги, система упражнений, призванная заставить энергию кундалини подниматься из основания позвоночника. Она должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей (сахасрара), где должно произойти ее слияние с Шивой, а также и прекращение собственного сознания йогина. Наиболее известное пособие по кундалини-йоге — Прапанчасара-тантра (то есть Тантра о сущности миросоздания), […]

Учение о физической гармонии

Учение о физической гармонии

Хатха-йога представляет собой ответвление йоги, систематизацию которого в XV веке осуществил Свами Сватмарама, создавший трактат «Хатха-йога Прадипика». В понимании Сватмарамы, хатха-йога – это некая ступень к раджа-йоге: прежде чем переходить к сложным медитациям, физическое тело должно пройти надлежащую системную подготовку. Хатха-йога состоит из: — физических упражнений; — дыхательных упражнений; — очищения внутренних органов; — умения […]

Раджа-йога направлена на установление контроля над умом

Раджа-йога направлена на установление контроля над умом

Раджа-йога («королевская йога») — это это господство сознания над всеми тремя началами человека, развитие Сверхсознания и постижение с его помощью Бога. Она раскрывает все потенциальные возможности личности. Для этого используются сложные приемы саморегуляции психики (самовнушение, отвлечение чувств от внешних и внутренних раздражителей, концентрация внимания и др.). Считается, что раджа-йога получила свое название из-за того, что […]

Карма-йога — понимание законов кармы и реинкарнации

Карма-йога — понимание законов кармы и реинкарнации

Карма-йога основана на учении «Бхагавад-гиты» — священного индуистского писания на санскрите, и её основной смысл состоит в выполнении предписанных обязанностей (дхармы) без привязанности к плодам труда. В результате такой деятельности становится возможным обретение мокши (спасения) или любви к Богу (бхакти). Это происходит посредством выполнения предписанных обязанностей без эгоистических мотивов с единственной целью удовлетворения Всевышнего.

Джняна-йога — путь знания

Джняна-йога — путь знания

Джняна-йога — достижение целей йоги через познание. Чтобы идти по этому пути, человек должен освободить от влияния страстей и желаний свой разум и душу. Он строго контролирует свой разум, его тело должно быть здоровым, в состоянии выносить все возможные создаваемые извне трудности. Кроме того, на этой стадии он уже должен владеть навыками глубокой концентрации и […]